Защита поясницы при игре в хардбол

В области поясницы позвонки срощены в крестец. Также в области поясницы находятся широчайшие мышцы спины и жировая прослойка. В целом ранение в область поясницы можно считать средне опасным, т.к. до внутренних органов пуля скорее всего не доберётся, а межпозвоночных дисков в крестце нет. Одежда в этой области либо висит свободно (в положении стоя) либо прилегает (в положении нагнувшись), но практически никогда не натягивается. Поэтому попадания в поясницу редко бывают болезненными.